Без особого труда похудела на 10 кг.

молодая бабушка писал(а):

Татьяна, а вот если вы идете к кому то в гости, то как....? держите себя или все таки немного расслабляетесь?

Мне в этом смысле проще, я в гости не хожу и в застольях практически не учавствую, но могу сказать, что когда питаешься в данном режиме, желудок становится меньших размеров и физически съесть много невозможно, даже если сильно хочется, но это, конечно, происходит не с самых первых дней.

пушася писал(а):

Я тоже поговорю сама с собой - а вдруг договоримся

Ты меня улыбнула.

ларса писал(а):

там минимум выходить надо было месяц, а я по русски, за 3 дня вышла, а еще через два дня поехала в лес на шашлыки по полной программе.

И как? Без печальных последствий?

Lana_nov писал(а):

Там ежедневные чистки кишечника клизмой делают.

Девочки, а, вообще, такие чистки полезно периодически делать? Если да, то как часто и как правильно, кто-нибудь знает?

ларса писал(а):

Огромное спасибо Татьяне, которая открыв свою тему, останавливает таких как я "все побыстрее", а результата нет.

Лишь бы на пользу пошло.