MansVV
Валентина
44 года
Сибирь
Всем, доброго системного времени суток! Всех с пятницей! У меня сегодня ушла половина моего привеса, то есть отвесилось 400 гр! Это радует, так как в табличку сдаваться! Еще было подозрение, что привесы могут быть, если не высыпаешься. Сегодня специально встала в 4 утра, сходила в туалет взвесилась 63,7 потом встала в 7.30 взвесилась 63,2. Вывод - спать надо для отвесов не менее 7 часов!!! А лучше 8 (для меня)!
Сегодня буду питаться так:
З. банан, запеканка из картошки, колбасы, с майонезом и сыром; чай с печеньем, пара кусочков шоколадки.
О. Суп грибной без мяса, чай.
У. Куриное филе с карри тушеное на воде, чай.
Побегу вас почитаю!