Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Приветик!!!
вчера на ужин съела куриную грудку, поняла, что такой ужин не для меня. какое-то странное чувство весь вечер не покидало. хотелось кушать, но при этом тяжесть на желудке, а потом вообще изжога началась. последний раз была во время беременности. так что на сегодня ужин поменяю с курицы на гречку с помидором и огурцом. посмотрим что будет.
за вчерашние мучения организм не порадовал меня отвесиком. так что за неделю только минус 300гр но я не сдаюсь, все получится со временем
у кого были отвесики, от всей души поздравляю!!! умнички
меню на завтра еще не придумала, напишу позже