мать-моржиха
Марина
59 лет
Алматы Казахстан
Всем привет! И я с вами. Сижу в кустах уже месяц, и столько же ем стаканчиками. Сподвигло меня к этому не столько желание похудеть, сколько усталость от вечных болей и раздутий в ЖКТ. Знала, что нужно питаться дробно, но как именно, как часто и как много, нет. И хотя раньше читала про объем желудка человека, свести все знания к объему стаканчика, почему-то не сподобилась. Начала сразу как прочла тему. И конечно, как у многих первый стаканчик вызвал, мягко говоря, удивление - и это все?!!! И как некоторые, первые дни была приклеена взглядом к часам. И приходилось убирать подальше, все, что быстро можно сунуть в рот на ходу - конфетки, семечки, печенюшки. Немного помогал чай с медом и отвлечение каким-нибудь занятием. Вот уж действительно, привычка -вторая натура. Желудок не хочет есть, а тяга постоянно что-то жевать не дает покоя. Сейчас уже вошла в ритм, стаканчиками вполне наедаюсь, промежутки в 2 часа выдерживаю спокойно. Желудок перестал болеть уже на второй день. Но если съем хоть еще на пол стаканчика больше, обязательно буду наказана возвращением старых болей. Деваться в общем некуда. Ну и вес ушел на 1,5 кг, объем в талии - 2 см, бедра -6 см. Первым похудело лицо и грудь -как всегда у меня, уходит совсем не там, где хочется. Правда, я сейчас активно физически работаю -огородный сезон. Очень понравилось ваше общество -приятно оказаться среди единомышленников. Всем больше позитива и отвесов!