Митинка
Елена Юрьевна
75 лет
Москва
Привет всем! Я уже писала что нашла темку про новолунную диету,думаю дай попробую...взяла на основу стаканчики,а новолунку как основу для последовательности блюд,записываю и вот что получается.Завтрак кофе(зеленый чай)+мед А я с бутером,через 2 часа 2 яйца,я также,через 2 часа кофе с медом,у меня-кофе с бутером,потом яблоко,кефир,творог и на ночь кефир.Вот вторую часть дня я стараюсь соблюдать,ну изменяю на овощи-хрухты...
если хлебное-сдобное-мясное вечером съем или по нолям или прибавка веса,если только кисломолочка то отвес!Здорово! Мне понравилось.Итого- за полторы недели -2 кг и стаканчики соблюдаю и правильно знаю как питаться!
