Eura-cat (Ойра)
Marina
Finland, Sweden
Да, суши не самая калорийная еда- это правда,но и не самая некалорийная. В основном, калорийность суши зависит от начинки, поэтому советую не класть в суши такие начинки как авокадо, тунцовый салат, икру, лосось, майонезы - это как раз-таки все высококалорийные продукты!! Лучше всего - использовать огурец, сырого тунца, креветки, максимально низкокалорийную рыбу. Я худею по системе подсчета калорий и достаточно глубоко зашла в познании калорийности и полезности продуктов за последний год - столько пересчитано за год...все, что кладется в рот. Сверяйте калорийность продуктов в интернете.