Планирование беременности

Kateriska писал(а):

Да, тоже про это слышала... А сколько еще мы не знаем......

вот поэтому и решила почитать соответствующие книжечки, а то все так насамотек пускается, а если с умом, то уже хоть будешь понимать что происходит с организмом и не впадать в паники!!

Вот к примеру в этой книге сказано что для того чтобы было успешное зачатие никакой смазкой даже растительным маслом или слюной пользоваться нельзя, все это плохо влияет на спермики!!
Также планирующим лучше отказаться от кофе (особенно нам) так как кофеин плохо влияет на возможность забеременеть!
Или вот:

Цитата:

Здоровая диета, вес и занятия спортом Возможно, вы уже слышали это много раз, но повторю снова. К моменту зачатия вы должны быть здоровы, насколько только это возможно. Это значит в том числе, что вы должны сократить употребление слишком калорийных продуктов, сахара, кофеина, а также продуктов, содержащих искусственные добавки, поскольку они препятствуют выработке гормонов печенью. Для наличия овуляции в менструальном цикле необходимо, чтобы тело женщины содержало как минимум 18% жира. Но если недостаток общего веса может привести к отсутствию овуляции, то избыточный вес также отрицательно влияет на менструальный цикл. Он приводит к повышению уровня эстрогена, а это в свою очередь влияет на функционирование гормональное системы в целом. Признаками повышенного содержания эстрогена являются нерегулярные циклы, длительный период формирования плодородной цервикальной жидкости и задержка овуляции. Для устранения гормонального дисбаланса, вызванного недостатком или избытком веса, вы должны постараться достичь нормального веса с помощью рационального питания и занятий спортом.

Цитата:

Позиции при половом сношении Хотя специальных исследований на этот счёт не велось, есть мнение, и, пожалуй, обоснованное, что, в случае если показатель спермы близок к пограничному, лучшей позицией при половом сношении будет традиционна, или миссионерская, поскольку она обеспечивает наиболее глубокое проникновение и позволяет таким образом сперме располагается как модно ближе к шейке. Считается также, что если ваша цервикальная жидкость недостаточно плодородна, а показатель спермы партнёра близок к пограничному, лучше всего полежать примерно в течение получаса после сношения, сохраняя то же самое положение, для того, чтобы обеспечить сперматозоидам достаточно времени для проникновения в шейку матки.

Про березки не сказано