Без особого труда похудела на 10 кг.

Moka
Первые дни я ела действительно через каждые 2 часа. И несколько дней вообще была сильно голодная, а сейчас только после фруктов 2 часа, а все остальные приемы пищи ~ через 3 - 3,5 часа. И нормально. Насиловать себя однозначно не стоит. А вот завтракать в 12:30 поздновато. Хотя бы чай (кофе) с бутыриком - утречком, а дальше по схеме...

По-поводу сены - это слабительное, причем просто слабительное, выпил -сходил... Уж лучше лактулозу попить, она должна там все восстановить. (Сама не пробовала, вчера в аптеке женщина консультировалась у фармацевта, а я подслушала и подсмотрела - коробочка такая белая с зелеными полосами, если кому интересно узнаю, как точно называется и как действует)