Без особого труда похудела на 10 кг.

Спасибо. Так примерно и получается. У меня даже все проще. Мучное мне однозначно нельзя - это доказано опытным путем. Как только начинаешь есть, сразу разносит. Мне надо скинуть для приличного веса 5-6 кг. Но хочу побольше 8-10.

ларса писал(а):

там все пошагово расписано,

То-то и оно...Не получается у меня ни черта...М.б. есть какие-то тонкости, которые я упустила. А м.б.я просто безрукая.