Без особого труда похудела на 10 кг.
Люська М
Люся
51 год
| Dashkins писал(а): |
| может стоит разгрузочный день устроить? (ну такой..овощи-фрукты-кисломолочные продукты) |
Устрой если душа просит.
Только не надо упираться - мучать себя. Только после того как вы привыкните к объёму еды играйте калорийностью. За себя скажу что сейчас иной раз попав в ситуацию - 7-10 часов без перекуса не могу съесть слишком много.
11 Апр 2011 12:11