Живём и худеем по системе -60(глава 9)

sashaa писал(а):

Девочки, а ленивые голубцы как в духовке запекать?

Сегодня буду на обед кушать ленивые голубцы. Выложила в глубокую сковородку и залила протушенными овощами (лук+ морковь+ много томата). Можно вместо томата овощи с водичкой потушить и этим залить. Всё в духовку минут на 30. Посматривать, чтобы вода вся не выкипела, подливать.

А омлет делала в аэрогриле прямо на тарелке, ничем не смазывала. Можно наверное и в микроволновке попробовать.