Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Девочки!
Сегодня кушала практически по плану, в обед к мясной солянке и рису добавила 1,5 сосиски, и 2 черносливинки с молочком
Ужинала около 18.00 - половинкой цыпленка на соли... Через 1,5 ч сижу уже голодом... А посему сейчас вас почитаю и пойду заниматься Оксисайзом, чтобы отвлечься...
Комментировать буду частями

ЮляКо писал(а):

у нас уже совсем весна и так рад

У нас ДВ и Сибирь самые теплые регионы на этих выходных))))
Юль, ну что сказать по поводу интервью Кати, система теперь на всю жизнь Я когда стабилизировала вес, по несколько лет не набирала....И при этом без особых ограничений, но за период диеты вырабатываешь определенные правила- не есть после 18.00, ограничивать мучное и сладкое и т.д., и т.п.

Silvana писал(а):

А тут я юбочку сшила, сапожки купила, курточка обтягивающая, говорят- такая леди)))) Приятно

Браво!!!

ИрискаДВ писал(а):

В общем, отчитываюсь. 10 апреля у меня был месяц на системе.

Машуль, не расстраивайся, водичка может быть, тем более тяжело переходят круглые цифирки 70.. Я вот как заколдованная топчусь уже несколько мес около 83

Gemchugina82 писал(а):

мне надо чтоб он сладкий был и заправленный

А я заправляю его йогуртом+ печеное яблочко с корицей и ванилькой, и можно еще чернослив или сливу объедение

системщица писал(а):

Она (Мириманова)даже не мед.сестра, а журналистка , а сейчас еще и писатель

Девочки мне это уже напоминает Булгакова "Мастер и Марагариту" Когда после отбытия Воланда из Москвы пытались дать описание "шайки", одни называли одно, другие другое И показания не сходились

AVTOLEDII писал(а):

3 месяца я стремлюсь к стройности! Yahoo! Yahoo! Yahoo!За это время ушло практически 14 кг. (а точнее 13.600) УРА!

Результаты

sashaa писал(а):

Тоже хочу сделать омлет, но боюсь без масла. Хотя сковорода с покрытием.Девочки, а ленивые голубцы как в духовке запекать? Просто на противень выкладывать и все или водичку подлить?

Саш, а я омлет в микре готовлю. Все под крышку и на пару минут, а голубцы тушу просто на водичке с томатной пастой, я уже писала.