| TVik писал(а): |
| рукола, помидорки черри и сыр - заправлено бальзамическим соусом. Девочки подскажите такой салатик по системе на ужин можно? |
Я конечно не знаток, только третий день на системе, но по-моему нельзя. Овощи сочетаем с молочной или кисло-молочной продукцией жирностью не более 5%. Йогурты с какими-либо добавками нельзя. Сыр никакой нельзя.
.