Живём и худеем по системе -60(глава 9)

девушки привет.
ну вы и пишете.....не перечитать.
сегодня было так:
З.овсянка,чернослив,миндаль.
О.салат щётка,пюре,творог.
У.творог,4 черносливины,активия.

вечером пришла с работы и давай с мужем мороженное делать(купили вчера мороженицу)и наоблизывалась ложек

планирую завтра:
З.творог с бананом и сметаной,мороженное с курагой
О.рисовая вермишель,сосиски,салат щётка.
У.сельдь запечёная.