Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Доброе утро всем!!! у кого отвесики-мои поздравления!!!

сегодня:

з: 1 заварное со сливками, 1-со сгущенкой, чай (не думала, что после них уже больше ничего не влезет);
о: ленивые голубцы (рис пропарен., капуста (тушила на 1 чайн. ложке масла), помидоры, морковь), свежий перец, чай;
у: сальса из аельсина и помидора, огурец свежий, чай.

Всем хорошего настроения!!!! у нас опять сегодня такое солнце! сегодня первый раз идем с сыном гулять после болезни!!!! на улицу аж тянет!!!!!