Бодифлекс - сожги жир, подтяни фигуру!

Svetlanka73 писал(а):

ты писала 120,(сил не хватает) и становится как -то тяжко,в смысле усталость(так должно быть)

Конечно для начала и 70 хватит. Со временем получиться и 120. Но лучше делить пополам 120/2=60. Делай 60 ударов. Через месяц уже попробуешь 120.

И может тебе именно в дУше тяжело делать? Это же необязательно. Можно и просто в комнате это делать ))) Эт уже я тут сама напридумывала....

Помните: При КД это упражнение делать не рекомендуется!!!