Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Всем доброго дня!
Еще не успела вас перечитать, но все еще впереди.

оптимистка 63 писал(а):

К сожалению, сказать "добрый день" язык не поворачивается.

Держись, вот говорят весь год такой,сплошные катастрофы,войны,теракты. Главное в этом всем выжить.

меню на сегодня:
З.Геркулес,халва,чай.
О. Плов системный, салат (морковь,яблоко,чеснок,чернослив,заправить активией) Знаю что с активией проблема,пока ее кушаю,но планирую купить йогуртницу.
У. Куриная нога в духовке,без кожи.

Желудок вроде попустило, отвар семян льна помогает. Так что у кого сейчас обострение гастрита,колита,то можно попробовать.