прочитала только 1ое сообщение темы,так что извините,если повторяюсь
я перестала есть мясо с рыбой около полугода назад.затем стал отвратительным вкус яиц и всего мучного-сладкого-приторного.питаюсь в основном овощами яблоками и сыром.причём уточню,что это вовсе не диета)
тем ни менее в данный момент вес мой составляет 42 кг при росте 170.иногда кружится голова,всю жизнь было пониженное давление.ах да)-месячные прекратились и это оооочень пугает.так что вам судить насколько вегетарианство полезно или вредно но сама уверена что уже никогда от него не откажусь.появилось чувство лёгкости и даже некое удовлетворение от невсеядства)