Без особого труда похудела на 10 кг.

Осминожка писал(а):

я с утра сегодня совсем расклеилась, как на весы встала

Вот поэтому я к весам стараюсь не подходить, чтобы меньше расстраиваться. Просто ем стаканчиками. Мне кажется, что вес из-за многих факторов может меняться. Главное слушать свой организм, как тут уже неоднократно писалось. Меня радует то, что легкость появилась в организме и сладкого как-то не особо хочется. Хотя сладкоежка я жуткая...

ларса писал(а):

осталось только уснуть!

Я часто страдаю бессоницей. Вычитала в каком-то журнале, что нужно перед сном сделать глубокий вдох и медленно выдохнуть, так повторить несколько раз. Мне иногда помогает.

пушася писал(а):

а мне такие отзывы больше всего помогают!

Мне тоже такие позитивные отзывы очень помогают.