Люська М
Люся
51 год
Раз уж мы тут стройнеем предложу попытаться прогнать депресняк физкультурой. Упражнение предложили девчата с темки Бодифлекс. Хорошо для мышц живота делать. Оно совсем несложное - наливаете пластиковую бутылку горячей водой из крана. Приложите к телу на минутку - жечь не должно. Плюхаетесь на неё животом (из личного опыта лучше раздеться т.к. футболка-халат "наматываются" на бутылку) и катаетесь вперёд-назад помогая руками-ногами как получится. Есть эффект или нет не скажу, но настроение поднимает. Особенно если кто в комнату заглянет
