Живём и худеем по системе -60(глава 9)

annet13 писал(а):

сделай без аджики! но на обед можно! [/quote ] в том то и дело что с вечера приготовила уже) завтра на обед захомячу Спасиб Ань пойду ка я списки поучу elennnnnna писал(а): денег не было на сметану с творогом - я была похожа на швабру кудряшка№1 писал(а): привес в 200гр ушел Дашуля-ля писал(а): Сегодня утром еще минус 200 **Солнце** писал(а): У меня сегодня -700гр [quote elennnnnna писал(а): у меня прогресс - ушел еще 1 кг

ай молодчинки,девочки!!

я стою уже давненько, как скинула в первые 4 дня, так и всё..
ну ничего, наши не сдаются!!!
ужин на сегодня поменяла, кушала гречку и св. помидоры
завтра: О: пару тефтелек запеченых с овощами, цв.капуста из микры, соус-нат. йогурт
У: хочу сырников из духовки) девочки есть рецептик проверенный?