Живём и худеем по системе -60(глава 9)

девочки,всем доброго дня!!!

Ирони4ная писал(а):

Как бороться с голодом после 6,

elennnnnna писал(а):

ЖРАТЬ хочу - вот мое состояние !!!!!!

девочки,меня спасает спорт,или тренажерка,или дома минут 20 активненько позаниматься- после этого и аппетит пропадает,и психологически жалко наедаться-как это, старания спортивные тогда пропадут ведь... а вообще лучше плотненько ужинать (не листиком салата с зч) после этого даже если готовишь для домашних, не подворовываешь втихую-не хочется

MansVV писал(а):

сегодня -200

с возвращением пропажа! потеряли тебя

Finik)) писал(а):

У меня с за три дня отвес -300 грамм

уррра!

у меня сегодня минус полкило линейку пока не меняю...