Без особого труда похудела на 10 кг.

Татьяна, Марина, Люська М, Лариса, Света, Света-пушася - спасибо. Хандра моя имеет не одну причину. Но как-нибудь переживу. Спасибо еще раз. Ваше участие мне очень приятно.
Про перестройку организма: если попробовать сказать очень просто - причина в гипоталамусе (Лариса как-то писала). Там есть цент голода и сытости. При длительном неправильном питании происходит нарушение работы этого центра. При перестройке питания (что мы и делаем, каждый немного по своему) происходит регулирующее влияние на этот центр и уровень сахара в крови. Чувство голода ослабевает и желание есть колбасу, халву и прочее - тоже. Происходит смена вкусовых предпочтений. Но тут тоже варианты возможны. Вкусовые предпочтения тоже могут передаваться по наследству (генетически). Но есть так много, как раньше, уже не хочется. Вот. Всем больших успехов в регуляции своих центров.