Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Gemchugina82

Наталья

42 года
Борзя
Всем привет, вчера не заходила, проблемы с инетом были, Вчера питалась так:
З. Блины 3 шт. с джемом, чай зел. с молоком
О. Рис пропаренный + окорочек без кожи, запеченный в рукаве с помидоркой и луком
У. Творог с черносливом и ряженкой, чай зел. с молоком
На весы пока так и не встаю, страшно узнать сколько я за зиму набрала, жду когда по себе замечу что худею, потом взвешаюсь, линеечку пока не меняю, т.к. не знаю текущий вес Embarassed
Сегодня меню такое:
З. Снова блины с джемом, ч\з с молоком, арахис поджаренный в микре
О. Салат помидорка+половинка огурца+перец сладкий+ч.л. масла, соль. 2 яблока маленьких, ч\з с молоком
У. Как вчера, творог с черносливом и ряженкой.
Хотела спросить, ряженка 4% жирности и творог 2%, жирность не суммируется? А то вдруг получается, что я 6-типроцентной молочкой ужинаю unknown Embarassed

 
13 Апр 2011 10:24

Страница 428 из 500