Живём и худеем по системе -60(глава 9)

elennnnnna писал(а):

на завтрак -точно съем много-много -того чего наготовила!!!!

я тоже так каждый вечер думаю..а потмо с утра поклюю чуть того, чуть сего

elennnnnna писал(а):

и пью воду -

Оригами писал(а):

В результате пью водичку.

лучше чай..он сытнее

Я уговорила свой организм сбросить еще чуть-чуть..и он отдал сегодня грамм 150..надеюсь, чт омы скоро поладим и он еще скинет пару тройку кило...Ая за это ему весы подарю электронные

сегодня питаюсь по плану...
только вот посоветуйте как лучше сделать: взялас собой помидор-оругец и яблоко-апельсин...
что лучше съесть с обедом (плов куриный), а что с молочкой (творожок) на ужин?