Диета, которая мне помогла

Всем привет !!!
Ну вот у меня и закончился второй круг диеты . Как и описывали ранее на втором кругу вес падает , но меньше и тяжелее .
Итак вес на конец диеты 60,400 при росте 168 мм .
Отвес за второй круг составил 6,6 кг. .
Отвес за весь период мучений составил 14,9 Размер одежды с 48-50 упал до 46 .
Итак подведем итоги : вес обычно замедляется на второй и третьей неделе , но в этот момент начинает уменьшаться наши талия и ниже . В тот день когда стоят отварные овощи я так же заметила, что от фасоли и моркови вес так же останавливается или увеличивался (по крайне мере у меня) и я заменила на отварную цветную капусту , эффект не заставил себя долго ждать отвес был на лицо . Далее про мясо , девочки описывали что мясо можно мариновать , жарить или отварить. Так вот мясо курицы можно готовить как угодно , а как только курицу или говядину заменяешь на свинину всё жди привесов (опыт и не только мой !!!).
А вообще диета супер и соблюдать её вполне реально , и я считаю что для себя любимой можно постараться , и не искать причину для срыва (ой такой вкусный супчик что я не смогла удержаться и ещё что нибудь в этом виде) у меня тоже семья четыре человека и готовишь и печешь и гостей встречаешь . Я это к тому что вначале со мной садилось ещё четыре человека и все они сорвались в период с первой по третью неделю .
А теперь о не очень приятном , в первый день после диеты я умудрилась набрать 1,2 кг (ну наелась борща с пирожками и с чесноком ну это же не криминал ).
Ладно всем хороших отвесиков , и любите себя и у вас все получится