Диета, которая мне помогла

Сырная душа писал(а):

....ну не могу же я упасть в грязь лицом и не сдержаться жду пока он первый сорвется

Ни в коем случае! Так держать и продолжать!

Сырная душа писал(а):

ну не могу же я упасть в грязь лицом и не сдержаться girl_haha жду пока он первый сорвется Smile

Мы с мамой так-же, она после меня через неделю начала, вот и стараюсь ее своим примером поддержать!!!
Муж ходит комплименты делает, приятно.........

Девочки у мужа за неделю 4 кг сошло, у меня пока все по-старому. Но визуально знакомые заметили , что стала "компактнее". Очень рада ведь скоро лето!

Правда нас в Москве не по апрельски засыпало снегом.

Но душой чувствую скорое приближение купального сезона.

Всем весенне-теплого настроения!!

Ну вот и половина пути пройдена!!! Закончилась моя вторая неделя.
Взвешиваться завтра с утра буду так хочется результат на весах увидеть...

Сырная душа писал(а):

у меня пока все по-старому. Но визуально знакомые заметили , что стала "компактнее".

К лету вообще стройняшками будем!!!

Девчата,принимайте в свои ряды.Нужна очень даже ваша поддержка! Нужно сбросить ну оооочень много кг.Наконец-то настроилась,хотя бы не сорваться!Только я смотрю тут практически никого не осталось в сравнении на первых страничках,наверное много придут после Пасхи.

Татьяна! Присоединяйтесь!!! Вместе веселее!
Первую неделю тяжеловато, а потом все легче и легче!

У меня за вторую неделю - 1кг всего, в общем за две недели - 4 кг. По объемам видно что меньше стало.

Всем терпения и результат не заставит себя ждать.

Спасибо тебе, Света,за тёплый приём! Буду стараться занимать себя чем-то полезным,а то все мысли про еду.

Татьяна! Милости просим в наш скромный круг!
У меня за 10 дней диеты отвес составил -4,9 кг. Теперь мой вес 58,9 Радуюсь потери каждого грамма. На второй неделе действительно меньше хочется кушать. Терпите девочки! Главное помните, что чем строже вы соблюдаете диету, тем больше теряете вес и объемы! Как только появляется мысль о еде и слюни текут, представляйте, что вы идете прямым путем к стройной фигуре, а если вы дадите слабинку, то все сначала... Это действительно эффективная диета! Помните это и у вас все получиться! Увеличим количество стройных, здоровых и красивых людей в мире!

Спасибо,Анечка.Первый день,кушать хочется очень после обеденных яблок,но терплю.На зелёный чай смотреть не могу и на воду тоже. В туалет по-маленькому,пардон за подробности,бегаю каждые 5 минут,я бы сказала только вышла из туалетной и сразу назад надо.

Добрый вечер! Что-то и правда нас мало осталось

Я сегодня весь день на фруктах, ничего так, даже понравилось, ела апельсины и мандарины.
Завтра вареные овощи и салаты.

lasto4ka79 писал(а):

Буду стараться занимать себя чем-то полезным,а то все мысли про еду.

Держись Таня

AnkaSpb писал(а):

У меня за 10 дней диеты отвес составил -4,9 кг. Теперь мой вес 58,9

Для поддержания разговора и настроения!
!!!О НАС-ДЕВОЧКИ!!!

1. Сегодня утром пока красилась, 5 раз в обморок падала от своей красоты…
2. Когда уже научатся проводить свет в женские сумки? очень надо!!!
3. Мы бабы сильные: и мусор вынесем, и мозг, если нужно…
4. Женщина должна быть любимой, счастливой, красивой!
А больше она никому ничего не должна.
5. Мне бы колечко… А то пальчики мерзнут…
6. Худею на трёх диетах — двумя не наедаюсь!
7. Он ест — я готовлю, он носит — я стираю, он разбрасывает — я убираю.
И что бы я без него делала-то…
8. Женская народная забава: сама придумала, сама обиделась.
9. Я как шампанское, могу быть игривой, а могу и в голову дать…
10. Так хочется быть слабой женщиной, но, как назло,
то кони скачут, то избы горят…
11. Самый лучший секс с тем, с кем хорошо и без секса.
12. Женщина должна принадлежать тому мужчине, который решит все её проблемы, а не создаст новые.
13. Иногда мужа от меня трясет — все-таки я потрясающая женщина!!!
14. В принципе, женщина может и промолчать, но дело в том,
что у женщины нет такого принципа.
15. Я как кабриолет, такая классная, а крыши нет!…
16. Проснулась, умылась, нарядилась, улыбнулась и пошла УКРАШАТЬ МИР !

Молодец,Аня! Подняла настроение,без позитива в наше "голодное" время нельзя! У меня сегодня только второй день,без поддержки никак. Предложила одной приятельнице вместе на диете посидеть-отказалась,говорит,что никакие диеты в принципе не помогают,только ещё больше вес наберётся и отказалась.А я вот пока стойкая, не сломилась.Но время покажет.

lasto4ka79 писал(а):

Предложила одной приятельнице вместе на диете посидеть-отказалась,говорит,что никакие диеты в принципе не помогают,только ещё больше вес наберётся и отказалась.А я вот пока стойкая, не сломилась.Но время покажет.

Да, мне тоже и именно на второй день диеты предлагали сдаться! Говорили, что мне это не нужно совсем, что я и так в хорошей форме, им то конечно лучше знать, что мне лучше Но я устояла и продолжаю стойко соблюдать диету. Сегодня ждала гостей, испекла шарлотку. Такая красивая получилась.. м.. Ну и что! За-то я красивая! Кстати! Девочки! У меня прибавка за вчерашний день!!!! +700 гр. У меня на завтрак была половинка грейпфрута и яйцо, на обед я съела сыр сулугуни, оказался ну ОООООчень соленый... не попробуешь ведь в магазине и съела зеленый горошек. Наверное просто много всего съела. Как-то очень хотелось кушать. Честно говоря, из-за стола, вставала с тяжелым животом. Горошек брала в заморозке. Наверное не надо его употреблять, лучше варенную морковь или фасоль. От них во всяком случае у меня не было прибавки. Теперь тем более не сдамся!

Аня,а сколько у тебя изначальный вес был,сколько тебе надо сбросить?
А насчёт в прибавке веса,конечно это неприятно. Но я думаю это из-за КД,во всяком случаи у меня так-за 2 недели перед ними я набираю до 3х кг.
А ещё я где-то прочитала,что съеденный кусочек покажется не назавтра,а на 3ий день.После этой заметки я и стала наблюдать за таким всплеском веса,бывает хорошо налопаешься на гулянке,а на следующий день вроде бы и ничего не набрала,а спустя пару дней вылезают эти самые килошки.

Девчоночки привет! Жалко до слез , мои две недели диеты, но по состоянию здоровья ухожу. Вчера так дало, что я напугалась до смерти. Муж и мама запретили дальше продолжать.

Так что удачи вам, терпения и берегите себя!!!

Светлана,выздоравливай! Без тебя,конечно,поредеют наши ряды,но здоровье дороже всего.И тебе тоже большой в жизни удачи,терпения и счастья!

Всем привет !!!
Ну вот у меня и закончился второй круг диеты . Как и описывали ранее на втором кругу вес падает , но меньше и тяжелее .
Итак вес на конец диеты 60,400 при росте 168 мм .
Отвес за второй круг составил 6,6 кг. .
Отвес за весь период мучений составил 14,9 Размер одежды с 48-50 упал до 46 .
Итак подведем итоги : вес обычно замедляется на второй и третьей неделе , но в этот момент начинает уменьшаться наши талия и ниже . В тот день когда стоят отварные овощи я так же заметила, что от фасоли и моркови вес так же останавливается или увеличивался (по крайне мере у меня) и я заменила на отварную цветную капусту , эффект не заставил себя долго ждать отвес был на лицо . Далее про мясо , девочки описывали что мясо можно мариновать , жарить или отварить. Так вот мясо курицы можно готовить как угодно , а как только курицу или говядину заменяешь на свинину всё жди привесов (опыт и не только мой !!!).
А вообще диета супер и соблюдать её вполне реально , и я считаю что для себя любимой можно постараться , и не искать причину для срыва (ой такой вкусный супчик что я не смогла удержаться и ещё что нибудь в этом виде) у меня тоже семья четыре человека и готовишь и печешь и гостей встречаешь . Я это к тому что вначале со мной садилось ещё четыре человека и все они сорвались в период с первой по третью неделю .
А теперь о не очень приятном , в первый день после диеты я умудрилась набрать 1,2 кг (ну наелась борща с пирожками и с чесноком ну это же не криминал ).
Ладно всем хороших отвесиков , и любите себя и у вас все получится

SwetLanaE писал(а):

Девчоночки привет! Жалко до слез , мои две недели диеты, но по состоянию здоровья ухожу. Вчера так дало, что я напугалась до смерти. Муж и мама запретили дальше продолжать. Так что удачи вам, терпения и берегите себя!!!

Желаю скорейшего выздоровления! Здоровье прежде всего! Нам будет не хватать вас.

lasto4ka79 писал(а):

Аня,а сколько у тебя изначальный вес был,сколько тебе надо сбросить?

Изначальный вес был 63,8. Я себя хорошо чувствую при весе 55-56. Т.е. задача сбросить 7-8 кг. Сейчас, на 12-ый день диеты отвес составил 4,8 кг. Это с учетом моей прибавки на 11-ый день, а вчера отвес был -600 гр.

lasto4ka79 писал(а):

А насчёт в прибавке веса,конечно это неприятно. Но я думаю это из-за КД,во всяком случаи у меня так-за 2 недели перед ними я набираю до 3х кг.

Вот вот! Это у меня из-за приближения КД. Кушать очень хотелось, а сегодня головокружение и упадок сил. Но терпимо. Утром вместо одного яйца, как обычно я это делала, съела 2 шт. Это по диете позволительно. Завтра у меня заканчивается вторая неделя. Останется всего 2!

lasto4ka79 писал(а):

А ещё я где-то прочитала,что съеденный кусочек покажется не назавтра,а на 3ий день.

Скорее всего у меня так же.

просто Татка писал(а):

Ну вот у меня и закончился второй круг диеты. Итак вес на конец диеты 60,400 при росте 168 мм . Отвес за второй круг составил 6,6 кг. . Отвес за весь период мучений составил 14,9 Размер одежды с 48-50 упал до 46 .

Вы умничка! Горжусь вашим терпением и выдержкой! Всем надо с Вас брать пример!

Девочки,небольшой отчёт за 3 дня.У меня очень большой вес,был 107,8кг при росте 169,сегодня 105,2-то бишь 2,6кг похудела.Я бы не расстроилась если бы и 1кг ушёл,так как считаю,что медленно ,но верно и потом,кожа так не будет висеть.При всём при том,что минимум движений,так как у нас очень похолодало,идут дожди,на даче не поработаешь,а дома больше сидячей работы на данный момент.Вот и сегодня муж попросил вафли сделать,а я их делаю раз в столетие,так как ну засыпаю за столом.Они же как семечки уходят,а процесс выпекания занимает у меня до 2х часов,делаю большую порцию-у меня ещё 3е деток(10лет,6 и 1годик). Начала пресс качать и крутить хула-хуп.Вот взялась за себя,а то как в том анекдоте ,когда женщина говорит подружке,что ну никак не отойдёт от родов,сильно поправилась,а подружка и спрашивает:
-а сколько годков то ребёнку
-да 30ый пошёл.
Так и я.

Танечка! Ты молодец! С тремя детьми и на диете! Молодец! Не слов! Главное выдержать! Верю, что у тебя все получиться! Главное в нашем деле - это желание! А оно у тебя есть! Ничего! Во время диеты у всех вес уходит по разному. У меня например вчера, закончилась вторая неделя и на конец дня была прибавка в 100 гр. Но я не расстраиваюсь, ведь у меня еще целых 2 недели дороги к стройной фигуре! Так что все еще впереди! У меня тоже мало физических движений, потому что ребенок болеет уже месяц, и мы сидим дома, редко, когда нет температуры у ребенка, выходим гулять. И если бы не диета, я бы уже поправилась еще на пару кг, т.к. мало двигаюсь и все время нервничаю из-за очередного общения с педиатром. А когда я нервничаю, я начинаю кушать. А кушать я люблю вкусно, поэтому начинаю готовить и печь. Диета помогает! Можно печь и не кушать! Ну нельзя и все!

Всем привет. Хочу пополнить ряды худеющих. Примите? Уже неделю на диете отвесик -2,900. А вообще начальный вес 61,2, хочу 55 кг. Поддержите пожалуйста!!!!!

Angelok130685 писал(а):

Всем привет. Хочу пополнить ряды худеющих. Примите?

Приветствуем!

Angelok130685 писал(а):

Уже неделю на диете отвесик -2,900.

Angelok130685 писал(а):

А вообще начальный вес 61,2, хочу 55 кг. Поддержите пожалуйста!!!!!

А у меня опять прибавка на 400 гр. Весь день были фрукты. Может я их слишком много съела. На завтрак, обед и ужин ела салатик из мелко нарезанных яблок, мандаринов, апельсинов и персик добавила. Может сегодня разгружусь варенными овощами... На пару приготовила кабачок и морковь. И отварила фасоль. Много всего это не съешь.

Девочки,дорогие мои,я вынуждена прекратить диету.Не буду при всех свою проблему писать,кому интересно отвечу в личку.Диета хорошая,никаких проблем ни со здоровьем,ни с туалетом я не испытывала.Так что продолжайте мои хорошие,а я к вам может приду опять после майских праздников.Думаю в моей семье все проблемы к этому времени решаться.

Танечка! Удачи Вам!
Настя! Остаемся вдвоем! Давайте держаться вместе!

Девочки очень хочется к вам присоединиться, но уже после пасхи!!! Удачи Вам!