Без особого труда похудела на 10 кг.

Т@ТЬЯНА писал(а):

меня депрессивные состояния обычно напрямую связаны с нехваткой солнечного света

Аналогично. У нас, на юге много солнца. Поэтому только зимой иногда хандрим, когда день короткий. Да и что там той зимы 3 месяца всего. А у вас в Питере с солнцем плоховато, как живете

habitus писал(а):

Про перестройку организма: если попробовать сказать очень просто - причина в гипоталамусе (Лариса как-то писала). Там есть цент голода и сытости. При длительном неправильном питании происходит нарушение работы этого центра. При перестройке питания (что мы и делаем, каждый немного по своему) происходит регулирующее влияние на этот центр и уровень сахара в крови. Чувство голода ослабевает и желание есть колбасу, халву и прочее - тоже. Происходит смена вкусовых предпочтений. Но тут тоже варианты возможны. Вкусовые предпочтения тоже могут передаваться по наследству (генетически). Но есть так много, как раньше, уже не хочется.

Мне так нравятся твои объяснения! Все четко, ясно, лаконично. Если и лекции такие же, за студентов можно порадоваться