Без особого труда похудела на 10 кг.

Настасенок писал(а):

землячка!!! вес стоит а талия появляется,это как?

Тут Света уже поработала землячкой, но я дополню по существу . У меня весы механические, на всякие там граммы поэтому внимания не обращаю, возможно те сантиметры жира, что ушли с талии как раз и весили эти самые граммы. У меня, кстати еще -0,5 в талии и -1 в бедрах, всего за 3 дня, спасибо стаканчикам и грядкам! Кстати о баночном массаже. Во 2 аптеке у нас такие баночки пластиковые есть, по 2 в комплекте. Можно купить, перед сном, например, делать, занимает 5-10 минут всего. У меня тоже есть шрам на животе, вокруг него кожа нависает фалдами, и никуда не убирается, это рубцовая ткань, никуда от нее не денешься. А мышцУ подкачать просто. Лежи на спине, на твердой поверхности и подтягивай себе согнутые ноги к носу на выдохе, можно вначале то одну, то другую. По 30 раз в день, можно в 2 подхода. Это самое легкое на нижний пресс. По ощущениям должно "гореть" это место. А а следующий день болеть слегка. Через неделю регуллярных тренировок уже будет заметен результат.

habitus писал(а):

я не лекции читаю, а разгружаю вагоны. Тяжеловато с нынешними детьми...

Не в тему, но вдруг вспомнилось. Был у нас препод один по истории КПСС... Обычно 6-7 парой она шла, все уже вареные, голодные, домой сильно хотим. Но на его парах мы отдыхали. ТАК преподвать ТАКОЙ предмет мог только он. Где анекдот в тему завернет, где байку политическую расскажет. Все съезды на ура изучались. Один из любимейших предметов был чесслово! Как программа Максимум сегодня.

мать-моржиха писал(а):

АК преподвать ТАКОЙ предмет мог только он.

Да! Есть такие препода. Что называется: от Бога. Мне тоже повезла у таких людей учиться. К ним на лекцию как на празники ходили.

Т@ТЬЯНА писал(а):

меня депрессивные состояния обычно напрямую связаны с нехваткой солнечного света

Аналогично. У нас, на юге много солнца. Поэтому только зимой иногда хандрим, когда день короткий. Да и что там той зимы 3 месяца всего. А у вас в Питере с солнцем плоховато, как живете

habitus писал(а):

Про перестройку организма: если попробовать сказать очень просто - причина в гипоталамусе (Лариса как-то писала). Там есть цент голода и сытости. При длительном неправильном питании происходит нарушение работы этого центра. При перестройке питания (что мы и делаем, каждый немного по своему) происходит регулирующее влияние на этот центр и уровень сахара в крови. Чувство голода ослабевает и желание есть колбасу, халву и прочее - тоже. Происходит смена вкусовых предпочтений. Но тут тоже варианты возможны. Вкусовые предпочтения тоже могут передаваться по наследству (генетически). Но есть так много, как раньше, уже не хочется.

Мне так нравятся твои объяснения! Все четко, ясно, лаконично. Если и лекции такие же, за студентов можно порадоваться

Lana_nov писал(а):

habitus писал(а): то яйца туда кладутся сырые. Как-то...страшновато. Или я не права? Помой с мылом и ни каких проблем. Да просто горячей водой достаточно. Потом разбивай. Или с перепелиными делай.

А про перепелинные - не правда. Перепелки тоже могут сальмонелезом болеть. А как на самом деле правильно обработать сырое яйцо (т.к. нужно сырое), я тоже не знаю. Насчет мыла - спорно...
Кто знает 100% способ обработки - напишите

ларса писал(а):

У меня другой вопрос, как уснуть?

Есть одна хитрость- довольно горячаяя вода (градусов 70-80) и сразу в койку. Минут на 15-20 желудок обманишь.

ларса писал(а):

Люська М писал(а): Единственное условие - на каком бы этапе уборки не застал вас звонок - бросаем! Какая интересная наука!

Девченки, я так тоже какое-то время делала. Где-то в инете прочитала про 15 минут. Всю суть не помню, но я каждый день убираласть в квартире по 15 минут. Квартиру привела просто в идеальный порядок, а потом как-то забросила это и теперь не знаю как же эту грязь-то всю разгрести

Леса нету! Все застроили домами. Ни одного пустырика не осталось. Грязь везде жуткая, песку - как в пустыне. Боюсь за зверя, мы уже один глаз потеряли. Он маленький, и все в глаза и дыхательные пути. Заливаю перед прогулкой гель специальный, и все равно боюсь. Есть еще проблема - ленивый, гулять не любит. Волоком тащу - для моциона. Даже на даче бегать не хочет, заставлять приходится с и л о й. Ни палочки, ни мячики, ничего его не интересует.

мать-моржиха писал(а):

Если и лекции такие же, за студентов можно порадоваться good

Спасибо за комплимент. Я тоже лекции разгружаю, как ваш преподаватель. Так виртуозно читать историю КПСС - это талант.

anakondaaa писал(а):

Кто знает 100% способ обработки - напишите

Я знаю только то, что сальмонелла содержится в фекалиях, и как следствие, на скорлупе, а не внутри яйца. Мне кажется, достаточно просто снаружи его обмыть теплой водой и все. Ну у нас тут есть профессионал -Наталья. Пусть поправит, если ошибаюсь.

habitus писал(а):

Есть еще проблема - ленивый, гулять не любит. Волоком тащу - для моциона. Даже на даче бегать не хочет, заставлять приходится с и л о й. Ни палочки, ни мячики, ничего его не интересует.

Друга надо. вдвоем-то веселее бегать чем с хозяйкой.

habitus писал(а):

Леса нету! Все застроили домами. Ни одного пустырика не осталось. Грязь везде жуткая, песку - как в пустыне.

Жалко

anakondaaa писал(а):

Кто знает 100% способ обработки - напишите

Так хоз. мылом даже кушашые раны обрабатывают. Оно 70% бактерий уничтожает. А сальмонела не стойкая. Погибает уже при 37 градусах. Перепелки, конечно тоже болеть могут, но, т.к. t тела у нее выше чем у курицы, то вирус на яйцах не оседает. А живет он исключительно на поверхности яйца. Потому, если скорлупка не нарушена, то мытье теплойц водой даже без мыла гарантировано уничтожает сальмонелу, ну, а с мылом и подавно.

Сальмонеллы - принадлежат к семейству энтеробактерий. Обитают в кишечнике человека и животных, в воде; почве, загрязненной фекалиями. Способны размножаться при температуре от +7 до + 47 градусов. выдерживают длительное промораживание и высушивание (разные виды от нескольких месяцев до нескольких лет). Погибают при температуре +70 градусов за 5-10 минут. При кипячении практически мгновенно.
Может яйцо опустить в кипяток на некоторое время? Но так, чтобы не сварилось. Чувствительны к ультрафиолетовому излучению, но как его дома получить?

Lana_nov писал(а):

вдвоем-то веселее бегать чем с хозяйкой.

Вот я одна и бегаю. А он смотрит, и на морде примерно такое выражение:"Если хочешь - порезвись, а меня это не касается. Что ж делать, если хозяйка дурой оказалась".

habitus писал(а):

:"Если хочешь - порезвись, а меня это не касается. Что ж делать, если хозяйка дурой оказалась".

Ой, уморила!

habitus
Наташа, это на самом деле твоя собака, что на аватарке? я думала - картинка красивая
Lana_nov
Света, у тебя тоже мальчик шикарный!
А у меня две кошки, а я еще собаку хочу, но боюсь они его в свою компанию не примут

Примут! Еще и опекать будут. Научат кошачьим повадкам. У меня одновременно кот и собака жили. Так кот научил ее умываться по кошачьи.

Lana_nov писал(а):

Так кот научил ее умываться по кошачьи.

Хоть бы раз такое увидеть!

habitus
Ну собака-то у тебя - супер, а когда же мы тебя-то увидим???
И по-поводу яиц - значит можно мыть с мылом и не о чем не волноваться или все-таки есть вероятность...
Я жутко люблю белковый крем, делаю его сама и каждый раз переживаю.

Lana_nov
Мне надо будет тоже свою красавицу показать. Она у меня гулять-то любит, но гулять с ней не возможно. Маленькая, а проходу никому (ни собакам, ни людям) не дает - гавкает, кидается-жуть. Хотя у меня столько собак было, на такая... первый раз. Дома - прелесть, на улице задушила бы

anakondaaa писал(а):

Я жутко люблю белковый крем, делаю его сама и каждый раз переживаю.

Алена, а я люблю сырые яйца со свежим белым хлебом с хрустящей корочкой (бзик с детства). И тоже каждый раз переживаю, но все равно ем. Яйца мою водой с мылом.

anakondaaa писал(а):

Мне надо будет тоже свою красавицу показать.

А какая порода у этой красавицы?

anakondaaa писал(а):

Маленькая, а проходу никому (ни собакам, ни людям) не дает - гавкает, кидается-жуть.

Гулять с такой нужно. И обязательно по людным местам, а такое поведение пресекать. Приходи в собачью тему там обсудим, а то Настя на нас ругаться будет, что флудим.

anakondaaa писал(а):

И по-поводу яиц - значит можно мыть с мылом и не о чем не волноваться или все-таки есть вероятность... Я жутко люблю белковый крем, делаю его сама и каждый раз переживаю.

Знаешь, я все время мою яйца и смотрю, чтоб трещенок не было. И никогда ни чего не бывает. Крем все время делаю сливочный с яйцами, гоголь-моголь очень люблю и часто делаю, мусы, майонез, глазунью с жидким желтком. И все нормально. Брат у меня вообще прям из скорлупки яйца пьет. И тоже даже поноса ни когда от них не было.

пушася писал(а):

Алена, а я люблю сырые яйца со свежим белым хлебом с хрустящей корочкой (бзик с детства). И тоже каждый раз переживаю, но все равно ем. Яйца мою водой с мылом.

А я даже и не переживаю.

пушася писал(а):

я люблю сырые яйца со свежим белым хлебом с хрустящей корочкой

Ой, и я так люблю. Меня так еще дедушка научил, яйца разбить в кружку, немного взбить с солью, туда покрошить батончик - м-м-м -вкуснятина

А Сарка (моя собака) -дворняжка. Я ее двухгодовалую в "Потеряшке" взяла (это у нас в Челябинске Такая организация есть, которая подбирает собак, а потом ищет им хозяев. Одно плохо, что все собаки находятся на передержках и кому как повезет. Моя была 30-й, ну-у-у в квартире находилось 30 собак. )

Lana_nov
Свет ,а чаво за собачья тема, где это?

anakondaaa писал(а):

Одно плохо, что все собаки находятся на передержках

А что делать! все лучше чем улица или приют.

anakondaaa писал(а):

Меня так еще дедушка научил

Меня тоже. Прадедушка с прабабушкой приучили с детства. Так и осталось. Если попадется хлеб с хрустящей корочкой, сразу про яйца вспоминаю и ничего больше не надо!

habitus писал(а):

Чувствительны к ультрафиолетовому излучению, но как его дома получить?

А кварцевая лампа? У меня есть.

пушася писал(а):

А у меня две кошки, а я еще собаку хочу, но боюсь они его в свою компанию не примут

А у меня 6 кошек и 3 собаки. Правда, это все в частном доме проживает, внутри и на улице.

anakondaaa писал(а):

Девченки, я так тоже какое-то время делала. Где-то в инете прочитала про 15 минут. Всю суть не помню, но я каждый день убираласть в квартире по 15 минут. Квартиру привела просто в идеальный порядок,

Это если с инета - Флай леди. Там заморочек...

habitus писал(а):

Трудотерапией заниматься сейчас некогда.

Это кажется!

habitus писал(а):

Было бы неплохо.

Есть ещё Симарон - это часто в теме "Привлечение денег" обсуждается http://forum.say7.info/topic32346.html - для преодоления проблем. Или просто в поисковике наберите. Там главное духом проникнуться...
И самая банальная штука - ежевечерний список 10-и вещей что вас порадовали за день. Помогает больше чем кажется на первый взгляд.

ларса писал(а):

купи новую шмотку, а лучше не одну, это первый шаг....

А у меня появился стимул не нарушать стаканчики, чтобы, похудев, купить новое пальто. Теперь как лишняя ложка в рот просится - представляю себя в старом.

ВНаталья писал(а):

Я тут тоже о разгрузочном дне 1 раз в неделю подумываю как плюсик к стаканчикам и все по "стаканным" принципам, он мне на глаза попался в одном журнальчике " за день можно съесть варенную свеклу 1 шт, стакан кефира, 2 яблока, отварную рыбку- все без соли, воды и зеленого чая сколько захотите. "

Хорошая идейка - обязательно попробую! Спасибо за подсказку.

Настасенок писал(а):

ага..талия то появилась,но живот мой не ушел unknown так и висит..может это после кесарева всегда он так долго уходить не хочет,а?

У меня такая же ерунда, хотя кесарева не было и полный застой уже две недели.

anakondaaa писал(а):

Ну собака-то у тебя - супер, а когда же мы тебя-то увидим???

Спасибо за супер собаку. Я не умею уменьшать фотографические карточки, чтобы вставить их куда надо... Или как там это делается. Что касается техники - я темна, как час ночи.

anakondaaa писал(а):

Моя была 30-й, ну-у-у в квартире находилось 30 собак. wacko1 )

Снимаю перед перед тобой шляпу. Мы с одним еле справляемся. Несчастная жертва современного разведения. Чего только со зверем не было. Даже ноги задние отнимались. Постоянно что-то лечим. Это вторая и последняя собака. Больше моя нервная система не выдержит переживаний за родное существо.

мать-моржиха писал(а):

А кварцевая лампа? У меня есть

Вполне подойдет. Только время экспозиции не подскажу точно. Сколько там в больницах-поликлиниках идет кварцевание? Полчаса? Но, наверно, лучше еще и вымыть.

habitus писал(а):

Но, наверно, лучше еще и вымыть.

круг замкнулся

Здравствуйте девушки Принимайте в свою компанию. На стаканчиках завтра будет как неделя. Ощущуния великолепные. безрезультатно сидела на многих диетах, ну то есть как безрезультатно, простот потом все возвращалось , я не успевала насладится результатом. А стаканчики-это прелестсь что такое. Правда у меня режим нестандартный. Ложусь в 3 часа ночи, просыпаюсь в 8-9 часов. До 12 даже близко не хочу есть. первый раз ем в 12-13, а потом каждые 2-2,5 часа. Самое интересное, что мне есть хочется после того как поем стаканчик. Организм с удивлением спрашивает-это что? ВСЕ!!!???. Потом могу даже забыть за двухчасовый перерыв, особуенно когда занята делами. Вес вроде бы стоит, а объемы я только сегодня померяла. Но общее впечатление-сдулась!!. буду долго такой режим поддерживать, потому что это МОЁ!

Ayva писал(а):

Здравствуйте девушки Rose Принимайте в свою компанию.

Добро пожаловать, завсегда всем рады