Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Iri$k@ писал(а):

Все, хватит трескать сладкое, на месяц беру тайм-аут.

Я вот тоже сладким увлекалась, уж дня 4 не ем сладкого и мучного(тттттт пока не хочется) а вес всё равно не движется только качается +/- 300. Но чувствую как-то сдуваться начала в объёмах
Вместо сладкого и мучного стала есть каши на завтрак и вкусно и сытно
На обед потушила капусту с стручковой фасолью(1 ч/л масла) + активия творожная