Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Девочки!

Ирони4ная писал(а):

Я так понимаю что можно фруктами некоторыми несколько перекусывать, а сок вместо перекуса

Перекусывать то можно, но и худеть будешь медленнее...
elennnnnna, Ирони4ная, девочки, купите вкусный зеленый чай, с разрешенными добавками, 1-2 чашки и кушать не будете хотеть. А голод вечером, не ведет к накоплению, вечером обменные процессы замедляются, и организм начинает использовать жирок))) А если вечером кушать, все ой как откладывается на бочках

Ирони4ная писал(а):

А почему? Из-за отеков?

Отеки и привесы могут быть, как следствие...

elennnnnna писал(а):

видимо этого было мало...

Лиль, надо было крипсы и что-то питьевое добавить, и была бы сытая)))

ANHENN писал(а):

Сегодня ем так:з: каша манная, кусочек колбауки с/к о: макароны с сыром + огурец у: молочка

Ань, ну менюшка слабая... вот и стоишь...

системщица писал(а):

? Для стояка рано, сброшено то всего ничего, ничего не понимаю unknown Что за система такая "чудесная"...

Мариш, ну а кто ел творожный продукт на ужин?

системщица писал(а):

Я для себя сделала открытие по поводу творога развесного, кушпла его на ужин преспокойненько всю осень и зиму , а это оказывается творожный продукт , где хоть сахара и нет , зато крахмала полно , вот так то , а пишут творог...дурять нашего худеющего брата, то то я думаю что то он такой не кислый и вкусный... 12.04.2011

Вот и были у тебя нарушения, и как следствия стояк)))

tachka писал(а):

За два с половиной месяца -900 гр.!

Спокойствие.. только спокойствие.. верь и все получиться...

hala2 писал(а):

Девочки, всем приветы!!

С юбилеем!!! Достичь желаемого))))

Stepanka писал(а):

Вчера открыла для себя чай - молочный улун

Мой любимый

ОлЕнЁнОк писал(а):

Возьмите в ряды стройненьких красоток!!!

Ирони4ная писал(а):

О: мяско и салат который я узнала "щетка". Крисп можно добавить?

А списки, прочитать?

Deffochka писал(а):

Вас не читала,вечером перечитаю)много работы..неприятности еще на работе..

Держись, прорвемся.. у меня каждый день какая-нибудь фигня..

Татоша26 писал(а):

Хочу тоже попробовать, но как то не решусь.

У нас такая вкуснятина продается Наше практически местное Юг Тюменской обл)))

LaFam писал(а):

принимайте злостного нарушителя

Привет, нарушительница!!! Получите штраф!!!

Rafiti писал(а):

Подскажите кто-нибудь в щетку свеклу нужно отваривать?

Нет сырая, и вкусненько получается
сегодня кушала крипсы с альметте и молочкой, еле наелась.. ужас наверное психологич- перенапряг на работе
Завтра:
З- бутеры с булочками http://forum.say7.info/topic15218.html?sid=e66e8270b113834003fe87762a4005ea, с семгой, с колбаской и сыром, с маслом и вареньем))) Кусочек сельского яблочного http://forum.say7.info/topic27157.html?sid=e66e8270b113834003fe87762a4005ea, мороженое
О-рис, с малосольной семгой, овощи, чернослив
У - памелло+ молочка
Вот задумалась, а точно можно соединять картошку и яйцо на обед?
Всех с отвесиками!!! Анюту персонально!!!