Живём и худеем по системе -60(глава 9)

~~оксана~~ писал(а):

ная писал(а): Скажите девочки когда можно ждать прибавки связаной с КД? У меня не было прибавки. Был жор. У всех по разному

ну да, это все индивидуально, а вообще когда? до, во время, после?

Ингульчик писал(а):

Лучше вообще хлеб и криспы исключить из обеда.

Вообще только на завтрак???


Ушла на оффсайт смотреть))