Гибкая сила с Юлией Зайченковой

Анастасия Сергеевна. писал(а):

Хорошее занятие, направлено на то, как помочь себе при болях в спине, шее, какие нужно делать упражнения.

Ой, это как раз то, что нужно! А как убрать хруст в шее, там не говориться? А то замучал уже, при каждом повороте головы...

Elenok01 писал(а):

Это моя мечта

И как, уже есть подвижки на пути к мечте, Лен? У меня пока туго с гибкостью вообще, но всё же . До занятий я даже кончиками пальцев не всегда доставала до пола, а сейчас уже пальцы полностью лежат на полу, ладошка осталась А сидя пока больше чем на 90 градусов ноги не хотят в стороны раскрываться

Elenok01 писал(а):

С апреля 245 руб. стало

ЛараЛара7 писал(а):

стоит 150р

Спасибо, девушки! Думаю, это можно осилить

Болгарка писал(а):

Девочки можете меня поздравить я наконец-то добралась до третьего сезона!

Поздравляю, Насть!!! Что нового в третьем сезоне появляется?

Elenok01 писал(а):

Этим всем ты за один день умудрилась позаниматься?

Ага, сама удивляюсь, как я умудрилась, больше таких подвигов за мной не замечалось
Вчера делала 11 занятие, так устала, так устала!!! А сегодня почти ничего не болит не ужели прогресс пошел? Ты до 11 дошла уже? А ты вообще как, чередуешь первый сезон с он-лайном?

Elenok01 писал(а):

Я тоже когда по телеканалу "Живи" занимаюсь делаю фитнес для лица перед ГС

Я вот один раз пока только делала. Правда там не для лица, а для осанки были упражнения Я довольна была