Гибкая сила с Юлией Зайченковой

Печенька писал(а):

Что нового в третьем сезоне появляется?

Мальчики

А так пока не поняла, я же только начала его - третье только занятие вчера сделала. Концентрация внимания.

Девочки это вообще ВЫШЕ ВСЯКИХ ПОХВАЛ!
Я до сих пор хожу довольная и мысленно все еще нахожусь в ритме этого занятия.

Очень динамичное занятие - в смысле смена поз на вдох и выдох. Получаеться как танец. Я так влюбилась в это занятие что наверное буду его делать ЧАСТО! Уже подумывала ни включить ли в утреннюю разминку этот комплекс? Жаль там надо еще разминаться перед ним.


Помоему этот комплекс называеться - приветствие Солнцу. Щас найду.

тут http://forum.say7.info/topic38222-125.html

Решила сделать оглавление на первой странице (по немногу буду добавлять его)... Так помоему будет проще что либо найти. И видно что мы обсуждали.