Живём и худеем по системе -60(глава 9)

phil.mama писал(а):

завтракаю около 8,а мороженку до 12,потом обед в 14 - 15, а в 18 или чуть позже ужин.Может из-за возраста тормозится?

Людок, а можно завтрак чуть позже сделать? Может тогда от мороженки откажемся? Если нет, то лучше замени мороженное на чай с каким-нить бутером. А вот из-за возраста вряд ли. У нас дамы были и даже постарше тебя и благополучно худели на 20 и более кг!

Ирони4ная писал(а):

http://forum.say7.info/topic12909.html я себе скопировала ее, даже в мыслях не было что они могут быть разными!

ААААААААА, понятно! Я говорила, про списки, которые на первой страничке здесь... ну мы на 436 странице, а это на 1 страничке в посте Светлячка (самый первый пост). Все дело в том, что списки про которые ты говоришь со временем уточнялись.... возникали вопросы и чтобы ошибки не повторялись, просто уточнили списки.

Ирони4ная писал(а):

О: запеченая котлетка и салат с вареной свеклой.

Какой состав коклетки, салат чем заправила?