Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Девульки привет!У меня сегодня радость -300
Это все таки ужины молочка+фрукты,еще не пробовала овощи+фрукты,сегодня попробую "щетку"-боязно,вдруг привес дадут,а завтра в табличку к Ингульчику...
Мое меню на завтра:
З-бутеры с колбаской,тортик настоящий "Киевский"(маман из Киева привезла )кофе.
О-кура в духовке(шкуру не ем,мужу скормлю )салатик из свежих овощей с живым йогуртом(огур,пом,пер,зелень),апельсин.
У-сальса без маслин http://forum.say7.info/topic15634.html
Всем системного дня!