Вопросы по системе-60.

natrick писал(а):

Хм.вермишель и картошку можно,а кашу низя

Во-первых, макароны только из твердых сортов пшеницы, картошкой тож увлекаться особенно не стоит. А из круп (кстати в списках это есть) только рис и гречка! Можно кус-кус (кстати это кажется пшеничная крупа), но опять же таки увлекаться не стоит (не чаще 1 раза в неделю) и только в обед и с овощами.