Живём и худеем по системе -60(глава 9)

кудряшка№1 писал(а):

ОТВЕС СЛУЧИЛСЯ 600гр

naty78 писал(а):

У меня -1кг

девочки,умницы!!

elennnnnna писал(а):

у меня уменьшились объемы.но где?

elennnnnna писал(а):

а грудь увеличилась на 2см

изменения так и прут! ничего,скоро и вес с объемами начнут уходить!

Deffochka писал(а):

я вот думаю,может нам тоже на работе весы завести)

и после каждого обеда завешиваться

Silvana писал(а):

Я там фотографии выложила, в до и после. Embarassed

шикарная! и результат такой здоровский!

kichut писал(а):

Девочки помогите, пишите, очень жду от вас помощи с чего начать

Надюш,это ты по адресу! девочки здесь очень хорошие, всегда помогут, поддержат, а когда надо и тапком запустят! главное находи время для себя- заходить отписываться по мею,и лучше предварительно!то что ты здесь-уже первый шаг к результатам! все у тебя получится!

~~оксана~~ писал(а):

Подскажите, что делать с объемами?

может увеличить физ.нагрузку?