Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Вот интересно,без занятий спортом уйдёт вес? Мне сейчас в 59 лет стало тяжело
чем-то заниматься, хотя раньше многое могла...имею в виду спорт.
Так чуть-чуть дома занимаюсь пять минут что могу,потом одышка,сердце колет
Ходить тоже вроде некуда,на улице грязь и дождь со снегом.
Сегодня на обед был рис с соевым соусом, на ужин творожок,огурчик свежий.
До ужина еще чаю попью,заварила зелёный.
Похудеть бы кг так на 5-6, на крыльях бы летала.Пока 78.