Живём и худеем по системе -60(глава 9)
elennnnnna
лилия
56 лет
татарстан, нижнекамск-казань
| phil.mama писал(а): |
| Мне сейчас в 59 лет стало тяжело
чем-то заниматься, хотя раньше многое могла...имею в виду спорт. Так чуть-чуть дома занимаюсь пять минут что могу,потом одышка,сердце колет |
попробуйте заняться бодифлексом http://forum.say7.info/topic11737.html
я жуткая лентяйка - и эти упражнения в самый раз
14 Апр 2011 17:31