Ор.Ленок писал(а): |
В-четвертых,(опять к новеньким и это сугубо мое мнение) перейдя на эту систему питания не нужно искать себе оправданий и поблажек типа,"я не привыкла без перекусов","ну одно яблоко это не так страшно,от него ничего не будет" и т.д.,и т.п.Все правила прописаны и их необходимо соблюдать,чтобы худеть!!! |