Без особого труда похудела на 10 кг.

Катя, не бойся все получится
Я сама только сегодня на эту темку попала, но считаю, что она замечательная и спасибо большое Татьяне за нее
Я вот еще приучаю свой организм, что прием сладкого - только с утра, вечером - очень редко И знаешь, почти привыкла Только когда совсем уж больно хочется могу позволить конфетку, а так - даже и желания особого нет. Дело привычки, как и все кушать "стаканами" Сама тоже очень часто вкусняшки готовлю... а как иначе с таким замечательным сайтом???
Да, кстати, все забываю написать - взвешиваться надо только утром натощак!!! Тогда самый настоящий вес!