Без особого труда похудела на 10 кг.

ну тогда точно можно сейчас прочитала несколько статей в инете, мнения расходятся. Думаю, если организм нормально будет воспринимать кефир, то надо его пить но опять же, не сразу перед сном, а чтобы время после его употребления прошло И еще он не должен быть старше 7 дней. Наверно тоже начну его употреблять, может желудок нормально заработает