Без особого труда похудела на 10 кг.

Kadi_del писал(а):

для душевного спокойствия хочется взвешиваться каждых 5 минут

Катя, я знаю, что самый точный вес можно узнать, взвешиваясь утром натощак после туалета. Если переживаешь - взвешивайся по утрам. Я каждое утро взвешиваюсь и если вижу, что вес повышается, то в течение дня более внимательно слежу за тем, что положить в стаканчик. Но без фанатизма