Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Всем добрый вечер!
Наконец- то могу написать, весь день была в бегах и меню на завтра не выставляла.
Завтра ем:
о- салат щетка с рыбкой на пару
у- сырники из творога с морковкой и ряженка

Девочки у кого сегодня отвесики всем мои поздравления. У кого плюс или стояк не грустите. Я вас читала и подумала, может вам стоит обратить внимание на меню тех у кого на утро минус. Подобрать по своему вкусу чего бы хотелось . Ведь не зря же все пишут кто что ест и какой потом результат. Даже придумывать ничего не надо, все придумано до нас. А как оказывается у сторожил этой системы много вкусных рецептов. Вчера вечером сидела изучала и столько в закладки отложила, что можно весь год кушать и не задумываться,что можно сочетать, что нельзя. Рецепты и на будни и на праздники. Всем, всем красоты и системного похудания