Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Девочки, всем доброго утра!
я все пробую разные варианты ужинов.....правда по одному дню, чтобы не пришлось есть одно и то же..... их уже было 5...радоваться особо не чему из них-пока отвесы дали только крипсы+молочка+сыр и овощи+молочка....грустно:

идем дальше

LaFam писал(а):

спасибо,Светик))))))знала,что обрадуешься и с прошедшим юбилеем тебя!!! Девочки,как я рада,что снова могу с вами общаться и еще я поняла,что совсем не то ела на завтрак))))))мне не нужо сладкое)))))мне нужно жареноое я думаю сейчас я действительно буду есть то, что хочу,а не то,что можно!!и без моего загула я бы это не поняла,наверное((поддалась на ваши уговоры и стала на весы...65!!!!!!!! ужас..ну ничего))))уйдет все)))))щас линейку сделаю))))

Лен, я тебе написала в личку. Ты все равно молодец! ведь вернулась!!!! и все быстренько вернется в нужные кг. т.к. настрой боевой!!!!!


меню на сегодня:

з: кусок торта домашнего, бутерброд с колбасой, чай;
о: тушен. овощи (зелен. фасоль, кабачок, баклажан, морковь), немного гречки, чай;
у: 2 варен. яйца.

Всем хорошего весеннего настроения!!!