Каши без варки

Keily писал(а):

только недавно узнала, что зеленовато-бежевая более полезна

И я тоже недавно о ней узнала.Даже один раз ее купить удалось

Keily писал(а):

но думаю, что тоже должно получиться.

Она более слизистая ее надо замочить, а потом получше промыть от слизи.
И экспериментировать. Или может и сразу делать как хочется. Продукт новый, поэтому приходится начинать с ним с нуля. Мне она в таком рецепте пока неплохой показалась http://forum.say7.info/topic13568.html

Keily писал(а):

такую кашу можно использовать в качестве разгрузки, если в течение дня её есть и более ничего (пить можно), то наутро минус кило. Конечно без соли и сахара.

Спасиюо, что поделилась,Оленька