Живём и худеем по системе -60(глава 9)

секрет@рша писал(а):

пью з. ч. с сочником и конфетами!!!!!!!!!!!

ну ты и дурында! стоять еще дольше будешь! я в феврале на косорезила и а апреле, вот и стою, за 2 месяца всего минус 1,8 кг, тебе оно надо было! такой хороший у тебя результат, был!

Клуся писал(а):

секрет@рша писал(а): вес 76.600!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! А у меня 84?

А у меня 100,5! я выиграла!

ILenk@ писал(а):

мы всеж неплохо скинули, пусть организма привыкнет, что это не временно , а навсегда

это правильно, я пока 6 недель стояла, и кожа на лице реально подтянуласьи само лицо похудело, скулы проявились, шея, руки подтянулись, все закономерно, все нормально!

elennnnnna писал(а):

у - творог, чернослив, апельсин, кефир, кусочек сыра,чай(ничего я не попутала с ужином?)

списки читать и читать!

MansVV писал(а):

О. Рассольник без мяса,

Спросить что в составе или не надо?

ИрискаДВ писал(а):

У меня стояк. Ни + ни -.

отсутствие привеса, это почти отвес!

elennnnnna писал(а):

а у меня привесик (в пятницу видимо так принято

И вас с ежепятничным привесом, у меня + 200 гр!

tovtomsk писал(а):

У меня ребенок на системе 1 месяц сегодня результат -4 кг ему 15 лет лишний вес 10 кг.

молодец детеныш!
Меню что ли напишу
З1 бутер с кр.рыбой + сл. масло, бутер с пл . сыром, чудо- творожок, 2 маленьких куска пиццы( сотрудница вчера проставлялась, уволилась)
З2- кофе с молоком, без сахара
О- капуста тушеная с сосисками, на кастрюлю 1 ч.л. раст.масла, помидор св., если влезет то еще апельсин
У - тв. запеканка от оксакал, апельсин, нат. йогурт