Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Меню на сегодня:
з - уже был
обед - салат из свеклы с черносливом заправлет натуральным йогуртом, шампиньоны фаршированные, зеленый чай или кофе.
ужин - сатал из сырой свеклы с морвовью. Ряженка 2,5.
Девочки проверте, плизз