Живём и худеем по системе -60(глава 9)

Привет красавицы!

Я сегодня с позитивом, у меня уже два дня отвесы (после длительного качания) и в итоге 80 ровно.

Клуся писал(а):

Всем нарушительницам, и себе в том числе !!!! Без оправданий, что такой напряг на работе, перестаю верить в людей и справедливость, от власти тошно, руки опускаются и чувствую себя разменной картой...

секрет@рша писал(а):

просто наверно всё навалилось-мамка в больнице(мож всё на нервной почве?) надеюсь что этот период поскорее пройдёт!!!

Девчата, проблемы всегда есть и будут. Вопрос как к ним относиться. Надо просто понимать, если ты не состоянии эту проблему разрешить самостоятельно, то просто необходимо отпустить ее в свободное плавание.
Освобождая свою голову от негатива к решению проблемы придешь быстрее или отношение к ней изменится. Поверьте, что я знаю о чем говорю. У меня на работе после смены мэра города было уже штук пять проверок различными надзорными органами. Если бы я была в постоянном нервяке все это время, то уже бы в больничку попала и родных бы предварительно до нервного срыва довела. Уходя домой, все, что связано с работой оставляю там же. А Вы что красотки делаете? К уже существующим добавляете еще и угрызение совести за нарушение.

Ингульчик писал(а):

так попрыгаю хоть в длину, хоть в высоту,

Девчата, лично я к прыжкам отношусь очень плохо. Не в нашем весе и возрасте все это делать. Можно ведь и компрессионный перелом позвонков заработать. У меня до одной станции метро минут 15 пешком, а до другой минут 30. Вечером всегда хожу пешком от той, которая дальше (если не первом часу ночи возвращаюсь).

hala2 писал(а):

Стоять тоже можно с пользой!!!

annet13 писал(а):

я теперь так считаю, это вовсе и не стояк! это перераспределение и выведение жировых запасов, отдых для организма и подтяжка для кожи! организме тоже отдыхать надо!

Девчата, полностью согласна. Я чувствую, что мой стояк подходит к концу. За эти три с лишним месяца сменила размер в одежде, а на этой неделе порции мои уменьшились, несмотря на то, что ем только растительную пищу (пост).

Ореховая соня писал(а):

а кабачек только сегодня увидела..

Наташ, так кабачок или баклажан? Первое можно, второе ни-ни.